人生謳歌塾 【人生謳歌塾】学び続ける理由
昨日は、人生謳歌塾の講座でした人生謳歌塾は1クール6回講座今回の講座は、6回目で1番ベビーな【人生の棚卸し】何度やっても気付きが大きい講座です過去は書き変わる私は入塾して1年以上、人生の棚卸しのこの回がしんどくて仕方ありませんでした過去を思...
人生謳歌塾
人生謳歌塾 
手帳 １週間の振り返りをしよう
私は毎週必ず、1週間の振り返りをします振り返りって何するの？と聞かれたので私がやっていることを書いてみます良かったことを書き出す1週間の中で良かった点はどこですか？良かった点は、意識して探さないと日常に埋もれてしまうものでも、それじゃあもっ...
子育て 子どもが在宅でもご機嫌に過ごす方法
昨日、今日と子ども達が保育園をお休みで在宅で過ごしています正直、疲れます…でも1年前と比べると格段にイライラすることは減りました（ゼロにはなりませんよ、もちろん笑）そのために意識していることを書いてみますどんな１日にしたいかを考える私は朝活...
手帳 時間を【ない】から【ある】に変える方法
毎日、やる事いっぱいのママ気づいたら1日終わってた！ってことはないですか？私は、手帳を使う前は「時間がない！」のに今日何してたかわからない…そんな日々を過ごしてましたでも今は、朝の登園時間までに1日のほとんどのTODOが終わっています時間が...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】今が未来に繋がっている
昨日は学んでいる人生謳歌塾の講座の日でした昨日の講座は【日常のアップデート】日常生活の過ごし方を変えることで１年後の未来が変わりますその変化１つ１つは小さなことだけど、気づけば全然違う毎日が待ってるのです♪元気ってなに？ところで【元気】って...
手帳 ママこそ手帳を使う４つのメリット
私はCITTA手帳を使って３年目になります私がCITTA手帳を使い始めたときは当時生後４か月の息子の育休中でした専業主婦状態で、特に予定もなく手帳を使う必要性は全く感じませんでしたそれでも使い始めたのは人生謳歌塾に入ったからですでも今では、...
手帳 生活リズムが変わる時は手帳の出番！
現在、3人目妊娠中で妊娠7ヶ月になりました2月の仕事の出勤日は7日間(その中の1日を欠勤)妊娠でお腹が大きくなってきて動くのが辛くなってきたので元々9〜16時勤務だったのを9〜14時勤務に時短にもしてもらっています(座り仕事なしの立ち仕事で...
私のこと 不妊治療経験者のアラフォーでも、自然妊娠できた話
この度、私事ですが第3子を授かることが出来ましたやっと安定期に入り体調も安定してきたのでご報告することが出来ました私は、娘、息子共に体外受精で授かりました娘を授かるまでに３年間の不妊治療を経験しました最後の望みであった体外受精も最初はうまく...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】5周年＆文化祭パーティ
人生謳歌塾の5周年＆文化祭に初めてリアル参加してきました！！いつもはオンライン越しの皆さんとリアルで会える！本当にドキドキの、でもすごくパワーをもらった１日になりました初めてだらけでドキドキ会場は大阪。我が家からは１時間半ほどの距離なので半...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】大切にしたいことを大切に出来ていますか？
人生謳歌塾の講座の日でした今回は人生謳歌塾の基本である【JO式手帳術】大切にしたいことを大切に出来てますか？夫婦仲も良くなるJO学JO学とは人生を謳歌するための学問です人生謳歌塾では、自分だけを大切にするのではなく自分を大事にしながらも家族...