手帳 生活リズムが変わる時は手帳の出番！
現在、3人目妊娠中で妊娠7ヶ月になりました2月の仕事の出勤日は7日間(その中の1日を欠勤)妊娠でお腹が大きくなってきて動くのが辛くなってきたので元々9〜16時勤務だったのを9〜14時勤務に時短にもしてもらっています(座り仕事なしの立ち仕事で...
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手帳 ２０２２年にワクワクしてますか？
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますみなさま、素敵なお正月をお過ごしですか？私は、1日は午後から半日1人で過ごすという超贅沢な１年のスタートになりました昨年はなかった義実家訪問は、今年はあったのですが夫が１人で子ども...
子育て 【手帳】楽しいお出かけにも準備は必須！
先日、紅葉を見に出かけましたちょうど寒くなる前で、外で過ごすにも暖かく紅葉はまさにベストタイミングでとてもキレイでしたいつもはお出かけするなら土曜日が多いのですが今回は他に行ける日がなく日曜日のお出かけになりましたせっかくのお出かけのあと疲...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】5周年＆文化祭パーティ
人生謳歌塾の5周年＆文化祭に初めてリアル参加してきました！！いつもはオンライン越しの皆さんとリアルで会える！本当にドキドキの、でもすごくパワーをもらった１日になりました初めてだらけでドキドキ会場は大阪。我が家からは１時間半ほどの距離なので半...
手帳 【手帳タイム】本当に大切にしたいことはシンプル
昨日は、たっぷりと時間を取って自分のことを考えてきました気付けば2時間を超えていましたがそれでも足りないくらいが、家事をする時間を考えるとタイムリミットだったので切り上げました「焦り」の正体は「認められたい」考えていたことは最近のモヤモヤ朝...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】大切にしたいことを大切に出来ていますか？
人生謳歌塾の講座の日でした今回は人生謳歌塾の基本である【JO式手帳術】大切にしたいことを大切に出来てますか？夫婦仲も良くなるJO学JO学とは人生を謳歌するための学問です人生謳歌塾では、自分だけを大切にするのではなく自分を大事にしながらも家族...
手帳 【CITTA手帳】手帳のお引越し
10月に入り、新しい手帳を使っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？私は、まだ完全にお引越しは終わってないのですが💦私の個人的な手帳のお引越し作業をまとめてみたいと思います手帳のお引越し前にやること手帳の補強まずは手帳の補強です昨年の...
人生謳歌塾 自分との約束を守る
10月になりましたね朝晩は過ごしやすくなってきました今年も残すところ、あと２か月ですあと２か月、どうやって過ごしますか？月に１度の自分会議月に１度、自分会議をやっています８月から始めたので、まだ３回目ですけれど、笑何をしているのかというと☆...
手帳 【手帳】未来からの逆算
CITTA手帳には、年表ページがあります３年分の年表がついているので、大きな目標を立てたり長期的な視点で見るのに最適ですこのページを使って、大きな目標からの逆算に挑戦してみましたCITTA手帳の「使い方」よりお借りしました年表ページを使って...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】人生の棚卸し
人生謳歌塾の講座の日でした今回は1番ヘビーな「人生の棚卸し」でした入塾して１年近くは、この「人生の棚卸し」がフラッシュバックのようになって全くできませんでしたですが、今では【人生の振り返り】の記事が書けるようになりましたこれも学び続けている...