人生謳歌塾 【人生謳歌塾】学び続ける理由
昨日は、人生謳歌塾の講座でした人生謳歌塾は1クール6回講座今回の講座は、6回目で1番ベビーな【人生の棚卸し】何度やっても気付きが大きい講座です過去は書き変わる私は入塾して1年以上、人生の棚卸しのこの回がしんどくて仕方ありませんでした過去を思...
人生謳歌塾
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人生謳歌塾 【人生謳歌塾】今が未来に繋がっている
昨日は学んでいる人生謳歌塾の講座の日でした昨日の講座は【日常のアップデート】日常生活の過ごし方を変えることで１年後の未来が変わりますその変化１つ１つは小さなことだけど、気づけば全然違う毎日が待ってるのです♪元気ってなに？ところで【元気】って...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】5周年＆文化祭パーティ
人生謳歌塾の5周年＆文化祭に初めてリアル参加してきました！！いつもはオンライン越しの皆さんとリアルで会える！本当にドキドキの、でもすごくパワーをもらった１日になりました初めてだらけでドキドキ会場は大阪。我が家からは１時間半ほどの距離なので半...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】大切にしたいことを大切に出来ていますか？
人生謳歌塾の講座の日でした今回は人生謳歌塾の基本である【JO式手帳術】大切にしたいことを大切に出来てますか？夫婦仲も良くなるJO学JO学とは人生を謳歌するための学問です人生謳歌塾では、自分だけを大切にするのではなく自分を大事にしながらも家族...
人生謳歌塾 自分との約束を守る
10月になりましたね朝晩は過ごしやすくなってきました今年も残すところ、あと２か月ですあと２か月、どうやって過ごしますか？月に１度の自分会議月に１度、自分会議をやっています８月から始めたので、まだ３回目ですけれど、笑何をしているのかというと☆...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】人生の棚卸し
人生謳歌塾の講座の日でした今回は1番ヘビーな「人生の棚卸し」でした入塾して１年近くは、この「人生の棚卸し」がフラッシュバックのようになって全くできませんでしたですが、今では【人生の振り返り】の記事が書けるようになりましたこれも学び続けている...
アドラー心理学 手放したいこと~頑張らなくても大丈夫～
昨日は満月でしたね満月の日は「手放したいこと」を考えるのがいいそうです私の手放したいことを考えてみました手放したいこと「もっともっと」と自分を追い込むこと気が付けば「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいることがあります自分が立てた目標を...
人生謳歌塾 【人生謳歌塾】日常をアップデート
月に2回の学びの日 人生謳歌塾の講座の日でした人生謳歌塾の講座は、講座そのものが常にアップデートされているので同じテーマでも、同じ授業は２度とありませんだからこそ、長く継続して学んでいても毎回、学びがあるのです今回のテーマは【日常のアップデ...
人生謳歌塾 【手帳】時間はあった！！
2人目の長男が産まれた頃1人目の娘がちょうど２歳になったばかり２歳と０歳の子ども達はめちゃくちゃ可愛い時期でしたなのに…毎日がなんとなく辛くてなんとなくモヤモヤ…何もしてないのに気づけば１日が終わる…そんな風に感じていましたその頃に、人生謳...
人生謳歌塾 【人生の振り返りシリーズ 終】人生の振り返りをして感じたこと
小学生で母を亡くしその後、不登校、摂食障害、うつ病、結婚、不妊治療、離婚。その後、再婚したものの再度、不妊治療を経験しましたようやく授かった子どもなのに、今度は子育てが辛くて悩みました母が倒れた時から離婚までの人生の振り返りを綴っています①...